Perrine BÉNARD
Psychopraticienne

Vous êtes, et cela suffit à vous aimer

"Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer", Carl Rogers.

En tant que psychopraticienne certifiée, mon cheminement vers l'accompagnement est venu d'un désir profond de m'adresser à ce que vous êtes profondément. J'aime ce que je vois en chacun d'entre vous. Je sais que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses épreuves, et ma place est de vous aider à en prendre conscience.

Ma vision de l'accompagnement repose sur une approche authentique venant du coeur. Au sein de mon cabinet, je vous accueille, j'accueille votre parole, j'accueille vos émotions, avec beaucoup de gratitude et de respect. C'est dans ce cadre bienveillant que nous travaillerons ensemble pour transformer vos difficultés en leviers de découverte ou de retour à votre sérénité intérieure.

Je vous reçois dans chaque moment de vie douloureux, inconfortable, souffrant. Je suis là pour vous aider à les vivre plus sereinement.

Je suis là pour écouter vos besoins 

• Vos difficultés passagères, personnelles ou professionnelles
• votre stress, votre anxiété, vos émotions
• votre besoin d'accompagnement spécifique pour sortir d'une impasse
• votre estime de soi,  votre confiance en soi, vos relations aux autres

• votre parentalité

  (par souci de déontologie, j'assure le suivi soit de l'enfant/l'adolescent, soit du parent)

En m'appuyant entre autres sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ainsi que sur la PNL, je vous accompagne pour mieux vivre votre quotidien et retrouver un équilibre plus serein.

Je mêle les approches, pour vous aider à aller à la rencontre de vos émotions, de vos blocages, de vos souffrances, pour ensuite les dépasser.

Grâce à la TCC, je vous accompagne dans l'identification des schémas de pensée qui freinent votre épanouissement. Ensemble, nous nous penchons sur vos comportements, pensées et émotions pour transformer durablement votre quotidien et apaiser vos souffrances.

(En cours de certification). La PNL nous aide à reprogrammer nos réactions émotionnelles et optimiser nos ressources intérieures. Cette approche vous permet de briser vos anciens mécanismes pour adopter une vision motivante et pleine de nouvelles possibilités.

Je vous reçois dans un cadre sécurisant. C'est ici que je vous accompagne pour explorer vos émotions et cheminer vers votre équilibre.

Je me tiens à votre entière disposition pour vous accompagner vers votre mieux-être au sein de mon cabinet à L'Aigle.

Je vous accueille du lundi au vendredi, de 9h à 19h, sur rendez-vous.

Je vous reçois au 17 rue Richard Lenoir, 61300 L'Aigle, dans un espace calme et sécurisant.

Je suis joignable par téléphone/sms, pour toute prise de rendez-vous, ou bien par mail  perrinebenard03@gmail.com